Jak zadbać o układ odpornościowy w czasie pandemii?

Pandemia koronawirusa zamknęła wielu z nas w domach i pomimo tego, że większość restrykcji zniesiono już jakiś czas temu, nadal musimy na siebie uważać. W dobie zalewu informacji jesteśmy bombardowani wiadomościami, spośród których trudno ocenić, które z nich są prawdziwe. W tej sytuacji warto poszukać właściwych odpowiedzi na pytanie: jaki jest związek pandemii z odpornością? Jak przeciwdziałać zachorowaniom?

Zależność pomiędzy pandemią a układem odpornościowym

Ze względu na podobne objawy, jak w przypadku grypy lub przeziębienia, układ odpornościowy w podobny sposób podejmuje walkę z koronawirusem. Pojawia się gorączka, kaszel, uczucie zmęczenia. Poważniejszymi objawami są utrata mowy lub zdolności ruchowych, ucisk w klatce piersiowej, czy też trudności w oddychaniu. Im słabszy system odpornościowy, tym łatwiej wirus radzi sobie z wyłapaniem jego słabszych punktów i skuteczniejszym zaatakowaniem organizmu. Jednym z elementów układu odpornościowego może być także układ pokarmowy, ze względu na mikroflorę jelitową, która odpowiada za odróżnianie komórek zdrowych od drobnoustrojów. Mowa o tym, ponieważ pojawiają się głosy o istnieniu ryzyka zarażenia się koronawirusem przez żywność. Dlatego bardzo ważnym elementem wzmacniania układu odpornościowego jest zdrowe odżywianie (jedzenie dużej ilości warzyw, owoców i ryb), które może być dodatkowo wsparte dobrą i sprawdzoną suplementacją np. kapsułkami z grasicy. Co więcej, zaburzenie mikroflory jelitowej również prowadzi do osłabienia odporności i zwiększenia podatności na zakażenie wirusem.

Jak przeciwdziałać zachorowaniom i utrzymać silną odporność ?

Odpowiedź jest prosta, ze względu na to, że zachorowaniom zapobiegamy praktycznie w taki sam sposób, jak w przypadku klasycznej grypy czy przeziębienia. Chodzi jak zazwyczaj o zachowanie właściwej diety, odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej, pamiętamy także o odpowiedniej suplementacji takim jak np. wyciąg z grasicy oraz unikaniu kontaktu z osobami zakażonymi, zwłaszcza w czasie spadku poziomu odporności.  Warto zwrócić także na poziom stresu, jaki towarzyszy nam na co dzień, z uwagi na jego silny wpływ na układ immunologiczny.

Wzmożona czujność w dobie pandemii, a wzmocnienie odporności

Dlaczego teraz mamy szczególnie uważać? Pomimo iż spadł poziom restrykcji i obniżyła się czujność wśród obywateli, nie rezygnujmy z zachowywania środków ostrożności tak, aby nie narazić się na zakażenie. Jest to ważne, gdyż już za kilka miesięcy powróci do nas jesienna słota i oprócz koronawirusa czyhać będzie także grypa. Osłabienie wywołane zazwyczaj trapiącymi nas chorobami będzie przekładało się na większą podatność także na inne choroby. Co więcej, chroniąc siebie, chronimy także naszych bliskich, ze szczególnym naciskiem na osoby starsze i cierpiące na choroby przewlekłe, których zakażenie wystawia na ryzyko zgonu. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie diety, uprawianie sportu, czy stosowanie sprawdzonych suplementów na odporność.  Stosowanie kapsułek z grasicy, może w bardzo pozytywny sposób wpłynąć na wzmocnienie układu odpornościowego. Dbajmy zatem o siebie z myślą o najbliższych.

Tymoterapia w walce z pandemią – stosowanie wyciągu z grasicy

Oprócz znanych powszechnie metod zwalczania infekcji, w świecie popularnych suplementów diety pozytywnie wyróżnia się Thymus Factor, którego aktywne działanie, oparte na działaniu wyciągu z grasicy, skutecznie wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, podnosząc naszą odporność na choroby. Dodatkowa zawartość cynku, selenu czy też witaminy C wpływa korzystnie również na układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i trawienny. Wbrew pozorom, tymoterapia nie jest niczym nowym. W Polsce badania nad nią trwają już 30 lat i wiele z nich potwierdza jej skuteczność i bezpieczeństwo, ze względu na brak skutków ubocznych.

Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego w dużej mierze zależy od nas. Zależy od naszych nawyków żywieniowych, trybu życia, stosowanych używek oraz wielu innych czynników, które możemy regulować w pełni samodzielnie. Zatem, choć trudno w to uwierzyć, sami decydujemy o tym, czy okres pandemii spędzimy na zmaganiach z chorobą, czy też na produktywnych działaniach lub ładowaniu akumulatorów przed powrotem do codziennych obowiązków.